ნაწილი 4 (სწორი კვება არასწორია)


რა დამოოკიდებულება აქვს ამ წიგნს დიეტოლოგებთან.
წიგნი ერჩის დიეტოლოგიას,არა მეცნიერულ არამედ არა პროფესიონალურ სივრცეში. რას ვგულისხმობ საიტები დიეტებზე, რომლებსაც სეცდომაში შეჰყავთ უამრავი ადამიანი .
დიეტები, რომლებიც ფიტავენ ორგანიზმს. ამყოფებენ შიმშილში .
ამ ყველაფრის მიმართ აბსოლიტურად მტრულად ვარ განწყობილი.
დღევანდელი გადასახედიდან დიეტა არის დასტური იმაზე რომ „მახინჯი“ ხარ!
დიეტოლოგი კეთილი, ჯანსაღი და პროფესიონალი მესმის, როგორც ადამიანი, რომელიც არ ზღუდავს პაციენტს არამედ ასწავლის რას ნიშნავს ჯანმრთელობა ფსიქიკური და ფსიქოლოგიური. ასწავლის რომელი საკვებია არაჯანსაღი ცხიმების დაწვის პროცესში, ორგანიზმის დასნეულობის პროცესში.
მაგრამეს წიგნი დიეტაზე, მითუმეტეს დიეტოლოგიაზე არ არის. ვფიქრობ რომ
აქ მოცემულ რეკომენდაციებს თუ გაითვალისწინებთ. იმუსავებთ საკუთარ თავზე. დიეტოლოგია და ფინანასების ფლანგვა არ გჭირდებათ.
თუ აგქვთ სერიოზული ჯანმრთელობის პრობლემები მიმართეთ აუცილებლად ექიმს. ფსიქოლოგს ან ფსიქოთერაპევტს.
-რომელ საათებში ვჭამო? ვფიქრობ არასწორი კითხვაა. ვერავინ გვეტყვის რომელ სათებში ვჭამოთ ეს მხოლოდ ჩვენმა სხეულმა იცის. იმისათვის რომ დავუბრუნდეთ საკუთარ თავს და გავიხსენოთ ნამდვილი ჯანსაღი ჭამა რომელსაც არა დიეტოლოგი არამედ საკუთარი სხეული გვკარნახობს მომყევით.


ლევან ჩახაია
სწორი კვება არასწორია

No comments

Theme images by lobaaaato. Powered by Blogger.