ნაწილი 3 (სწორი კვება არასწორია)

      

     

       ჩვენ ადამიანებს უამრავი პრობლემა გვაქვს ცხოვრებაში.  მე მჯერა, რომ პრობლემა ფიქრით იწყება.

ამიტომაც აუცილებელია სწორად ვიფიქროთ.

სწორ კვებას სწორად ფიქრი სჯობს. სწორი ფიქრის თანმდევიც სწორი კვება და საერთოდ სწორი ცხოვრებააა.შენ იცი მხოლოდ რაარის შენთვის სწორი ცხოვრება და სწორი ფიქრი.

მე ვერავის ვასწავლი როგორ იკვებოს სწორად. ეს მან უნდა გადაწყვიტოს .

მაგრამ მე გასწავლით ეს ისე გააკეთოთ რომ არ დააზიანოთ ტქვენი ფსიქიკა და სხეული.

მე გასწავლით სწორ მიდგომებს დანარჩენი თქვენ გადაწყვიტეთ. გაგიზიარებთ ცემს გამოცდილებასა და მოსაზრებას.

სწორი მიდგომა საკუთარ თავთან აი რაარის მთავარი.

რათქმაუნდა მსუქანს და არამსუქანს. ყველა  ადამიანს სურს იყოს ჯანმრთელი და ლამაზი. თუმცა ეს სიმსუქნეზე რამდენადა დამოკიდებული ვერ გეტყვით. ადამიანის სილამაზე მე თუ მკითხავთ მისი რწმენაა რომ ლამაზია.

თქვენ უნდა გააცნობიეროთ უბრალოდ. არ გჭირდებათ ებრძოლოთ საკუთარ ტავს.

ყველა თეორია ჩვენ მოგვიწოდებს საკუთარ თავებს ვებრძოლოთ ამა თუ იმ ასპექტში ზუსტად ამაში ვხედავ ძირიტად პრობლემებს.

მე გასწავლით როგორ დაგანებოთ თავი არასწორმა კვებამ ისე , რომ მას არ ებრძოლოთ. ბრძოლა კვებასთან არ გჭირდებათ. ყველაზე ნაკლებად გჭირდებათ ბრძოლა ხაჭაპურებთან, ხინკლებთან.

აარდა აღიარეთ თქვენ საჭმელს ებრძვით. ებრძვით ცხიმიან. შაქრიან გემრიელ კერძებს.

მაგრამ სწორედ აქ ცდებით . აქ უშვებთ მტავარ შეცდომას. პრობლემა არაა ბრძოლა სხვადასხვა სახის დესერტებთან.. პრობლემა არის ბრძოლა და დაპირისპირება ..

ეხლავე გეტყვით რატომაც :

-         რასაც ვუპირისპირდებით იმას ვეჯაჭვებით კიდეც

-         ამიტომაც თუ სწორად გვინდა რომ შევცვალოთ ყველაფერი გამორიცხეთ ბრძოლა და სერიოზული დამოკიდებულება თქვენს სისუსტეებთან. სერიოზულია ის ფაქტი რამაც გამოიწვია ეს სისუსტე.